宝宝米粉喂养全攻略：何时添加、如何冲泡及常见问题解答

父母经常问：“婴儿的米饭何时会吃掉？” “如果我的婴儿在吃米饭后立即患有腹泻，该怎么办？” “如何更好地酿造米粉？”与米粉有关的各种问题。父母真的需要担心他们吃什么。今天，我们将谈论吃米粉！父母还需要注意哪些其他误解？

什么时候添加米粉？

中国居民饮食准则和美国儿科协会都建议，如果婴儿在6个月大的时候添加互补食品，则首先互补的食物应该是铁富含铁的糊食品，例如婴儿米粉粉固化的铁。这是因为6个月后，存放在婴儿体内的铁已经消失了。此外，生长和发育太快，血液体积的膨胀也相应增加，对铁的需求逐渐增加。婴儿可以通过互补食物来补充铁，因此有必要向婴儿添加富铁的食物。

什么是强化的铁米面？

您可以轻松地在线搜索各种类型的米粉，并可以找到增强的铁米面。一一输入后，我发现某些公式根本没有铁，有些则具有非常低的铁含量。不确定婴儿所需的铁量的父母可以根据产品标签中的“强化铁”或“高速导轨”一词轻松选择某些米粉。

《中国居民饮食指南》指出，婴儿每天需要铁铁，最高8至10毫克。某些米粉中的铁含量含有每袋100克的3mg铁和400克铁。也就是说，婴儿必须完成整个袋子，然后才能满足日常铁的需求。

还应该指出的是，除了从米粉中取铁外，有些母乳喂养的婴儿还补充了铁或增强剂。目前，父母还应计算所需的铁量。同样，对于吃配方奶粉的婴儿，父母还应检查奶粉中的铁含量。如果铁含量相对较高，普通米面也可以满足婴儿的需求。

摘要：选择强化的铁米面时，父母必须在配方中看到铁含量。计算婴儿的铁摄入量时，不要忘记奶奶中奶中含有的其他铁补充剂，增强剂和含铁。

酿造米粉需要多少水？

在酿造米粉时，您必须干燥一点还是将其制成糊状？这是许多新妈妈问的问题。添加互补食品时，您必须遵循“从较小到更厚到厚，从一个到多个的原则”。因此，当您只添加互补食物时，它应该更薄并混合成糊状物。让宝宝适应三天后，如果没有便秘或腹泻，请加入另一种补充食物。

如何选择米粉？

市场上有太多的米粉，包括大米，小米，燕麦，蔬菜和水果。我应该选择哪些米粉？由于我第一次添加互补的食物，因此建议您为宝宝选择一个米粉，例如只含有米饭的米粉。这也是父母咨询他们的婴儿在吃米粉后总是患有腹泻的开始。他们过敏吗？如果您的宝宝也患有这种或其他类似的过敏，则需要检查米粉配方是否含有其他食品成分。

米粉什么时候可以吃？

没有明确的定义何时吃米粉，有些婴儿可以吃很多东西。但是，该方法需要更改，从初始糊状到固体形式，例如将其与米，蔬菜和肉混合以制作米球，或者加入鸡蛋，水果或蔬菜制成蛋糕。擅长烹饪的母亲也可以做各种零食。

长时间吃太软食物会使婴儿的牙齿缺乏运动，面部肌肉的力量会减弱，从而使婴儿的咀嚼功能越来越弱。牙齿和口腔中的肌肉不会像应有的那样训练，从而导致肌肉无力和萎缩，下巴发育异常，甚至影响发音。太软的食物很容易引起牙齿腐烂，导致牙齿不足，过早的牙齿过早，牙齿异常喷发以及无法正常掉落，这会导致牙齿长出不一致。

因此，可以随时食用米粉，但是还应添加补充食物。例如，及时添加土豆泥，胡萝卜，肉酱等。尝试让婴儿吃可以被刺的食物，例如苹果和梨。

关于制作大米面条的常见误解：

误解1：用热水酿造米粉

说明：米粉含有多种营养素和维生素。酿造热水可能会影响米粉的营养含量。

正确的方法：购买米粉的说明全部酿造。只需按照说明酿造，通常在50度左右的温水。 。

误会2：自制米粉是纯净而自然的，所以请放心地吃掉它们

解释：由于担心各种添加剂和食物是不合格的，因此一些父母选择在家制作米粉，并且成分是由自己准备的，这更安全。我们还说，当婴儿添加米粉时，他们应该选择高速铁路面条。除铁外，购买的米粉还含有其他营养素，这也有助于婴儿的生长和发育。相反，自制米面太单一，无法满足婴儿的生长需求，甚至可能导致营养不良。

正确的方法：在超市或孕妇和婴儿商店中选择婴儿高铁米面。

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