10分钟搞定营养早餐：日本生活家松浦弥太郎的早餐哲学与必备厨房小家电
嗨，是早晨〜你吃早餐了吗？
丰盛而美味的早餐会让人们开心。
每天早晨，我都能真正感受到幸福的生活。
实际上，无论您拥有谁，您都可以一点点想到它。
因此，早餐不应该是敷衍的。
对早餐的爱是对自己的爱。
吃什么样的早餐
这也可以说是一种可以影响生活的哲学。
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日本的“伴郎” Yataro Matsuura
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在10分钟内获得营养早餐
您只需要这些小型厨房用具
从今天开始，无论您有多忙，都必须吃一顿美餐〜
第一轮
“丁”〜早餐准备就绪
烤箱食物可能是“懒惰和美味”的秘诀。将食物放在烘焙托盘中，您可以坐下来享受它，而无需花费太多努力。
在此期间，您可以完成早晨的洗衣服和穿衣，然后坐下来享受几分钟后的今天早餐。
最重要的是，使用烤箱制作早餐不仅快而美味，而且还避免在清晨处理油烟，这不会影响早餐后令人耳目一新的举止。
01。日本烤箱有自己的蒸汽
“可以烘烤世界上最好的面包”
5分钟，也许您只是煮了一锅水，准备煮鸡蛋，而具有“自己的烹饪技能”的烤箱已经准备好了全片早餐。
将奶酪蔬菜放在面包上，您会得到一人比萨饼；将面粉 +鸡蛋与酸奶混合，在两分钟内打击面糊，然后将其直接烘烤到烤箱中以烘烤软松饼；将奶酪添加到鸡蛋中，浆液奶酪鸡蛋的满足感将在清晨的一大早溢出。
Balmuda烤箱几乎是日本家庭中的每个人。经典模式下的三个温度设置可以根据成分的特征仔细控制，从而使烤箱美味佳肴，例如蔬菜，牛肉，烘焙米等。更美味。
无论是烤面包，羊角面包还是法式面包，它们都可以在不灼热的情况下彻底加热，在新释放的状态中重新出现。看起来像是木炭烤的烤面包，但在里面保留了水分。它是金色又脆，美丽而美味的。
尽管“今晚没有面包可以生存”，但带有Balmuda烤箱，您将愿意留下这种感人的感觉，明天早上咬了一下。
02。只有A4纸尺寸的双烤箱
“一个小的身体形状使人们对烘烤更感兴趣”
太妃糖是最适合小空间的入门级烤箱。它放弃了非专业面包师无法使用的复杂功能和不必要的空间，并且仅覆盖A4纸的大小。
与预热需要10分钟的通用烤箱不同，Toffy的紧凑型身体可以更快地传热。同时，它使用定制的远红外加热管，该管可以在3秒内立即加热。即使冷冻的鸡翅刚从超市购买，撒上辅助材料，然后将其放入不到10分钟的时间内烘烤，它将在外面燃烧并在内部嫩嫩。
上层和下层的垂直设计也可以同时制作不同的菜肴，并且在与时间的比赛中，您还可以提供各种富裕的早餐。
此外，作为一个小烤箱，它自然具有应有的专业品质。到处都是厨房的实用和方便的想法。打开烤箱时，烤架将自动带出食物，使其易于去除并避免烫伤。
底面面包面包屑地板是铺设的，懒惰的人永远不会因为不想清洁烤箱而徒劳地把烤箱徒劳地放置。烤箱还配备了两个托盘。无论是一种简单可口的“基本型号”，还是可以在家里举行宴会时可以保持地板的精美食物，Toffy可以满足您的需求。
03。面对控制最喜欢的“爱马仕”吐司
“一个单位可以处理各种烤面包，面包，三明治和松饼”
当您早上醒来时，用温暖，脆和香的果酱吃几片烤面包，然后喝一杯新鲜挤压的果汁或热牛奶。您只有一个远离如此美好的早晨的Smeg烤面包机。
一夜之间吐司，在烤面包机中烤烤面包将开始完全不同的一天。胶质化的吐司表面不仅具有温暖又酥脆的味道，而且具有一定的胃部营养作用。
从连接到电源到吃美味的面包片，整个过程只需大约3分钟，而且非常易于操作。
烤切片可以直接与果酱和花生酱一起食用，也可以添加西红柿，奶酪和火腿制成三明治，或者您可以将它们切成切丁并加入沙拉中……它们又香又香脆，无论您如何吃它们，它们都很美味。
除了最常见的面包片外，您还可以烘烤三明治，百吉饼和松饼。人体左下侧有两个小按钮和一个大旋钮，对应于四个功能：1-6个双面烘焙，单面烘烤和暂停。整体形状一口气完成，线条非常平滑。
外部由钢琴涂成的不锈钢涂层制成，具有温暖而闪亮的感觉。充满意大利厨房的浪漫风格。
04。与小成年人在家一起煮可爱
“一个烤箱=烤箱 +酸奶机 +绝缘盒”
对于在家中有婴儿的家庭，小心烹饪早餐似乎是一项每天早晨需要大量时间和思考的工作。一个烤箱=烤箱 +发酵盒 +酸奶机 +食品绝缘盒。具有多种功能的baicui烤箱具有丰富的功能，可以制作更多美味的食物。它不仅限于做早餐，而且使用率大大提高。
Mengzhu App专注于为0-6岁的婴儿提供健康饮食，与著名的面包品牌Baicui合作，进入互联网世界。使用Baicui烤箱，您可以通过应用程序获得控制烤箱的时尚体验。
无论何时何地，Mengzhu应用都可以轻松地远程控制烤箱并实时显示烤箱中的温度和状态。远程监控和操作使忙碌的早晨在烹饪美味的食物时使厨房平静下来。
通过该应用程序，您还可以将大量的云食谱链接起来，以便即使是厨房的新手也可以轻松地制作主级食物。 “不知道该怎么做”不能再成为不早餐的借口。尤其是对于有婴儿的家庭，母亲不再需要担心婴儿补充食品，例如豆类和牙齿的棒。
除了学习如何在应用程序中烹饪食物外，我们还提供由可爱的炊具创建的独家烤箱食谱，可为烘焙食品提供详细的介绍，帮助每个人轻松地开始烤箱路并为家人和婴儿制作健康的烤箱食物。
第2轮
健康的早安饮料只有两个步骤
当我早上起床时，如果我不喝水合的东西，我总是会觉得它是干的。特别是在北部地区，您必须吃一杯早餐。
一杯快速而令人耳目一新的芳香咖啡或健康且营养丰富的新鲜水果和蔬菜汁都是不错的选择。
有时，食物的健康不仅可以节省我们的身体，而且可以挽救原始的嘈杂生命。我喝的饮料在喝时会闻到年轻的气味。
01。用它来喝水果和蔬菜，营养吸收率高达90％。
“并非所有的混合器都称为隔离墙”
随着淡食物概念的普及，沙拉，水果和蔬菜果汁已成为越来越多的人补充营养的方法之一。但是，生蔬菜的吸收率为5％-10％，在使用隔离墙破坏植物细胞壁后，吸收率可能达到约90％。早餐的一杯新鲜水果和蔬菜汁也已成为一种时尚健康的早餐的必备品。
普通的榨汁机只能破坏成分并挤出果汁，但不能释放纸浆纤维中的真正营养。看起来很健康，但实际上是浪费。常用的榨汁机是通过低速挤压从水果和蔬菜中获取水分，并排出残留物。尽管果汁更纯净，但饮食纤维却丢失了，仅适用于硬度柔软的食物。
墙壁断路器使用高功率和高速打破所有成分，包括水果的细胞壁，以完全保留营养。不容易搅拌的干燥和硬成分也可以很细腻，具有光滑的味道，并且可以通过身体更充分地吸收。
Morphy Richards Wall Breaker使用智能响应智能搅拌，使生产的果汁更加精致和营养。
挤压和研磨的两合一功能不仅可以用来挤压水果和蔬菜汁，而且还可以提供婴儿的营养互补食品，米饭糊，果酱，果酱，冰沙和补充磨粉粉，以便每个人都可以吃自己喜欢的早餐。
它比普通的隔离墙更安静，更小，而您做早餐的时间不会被噪音打扰。
可以将挤压的水果和蔬菜汁倒入同伴杯中，容量为500毫升，以满足外出的需求，无论您去哪里，都可以随时补充营养。
02.hi〜明天早上预约一杯美国咖啡
“可以提前24小时预订的滴水咖啡机”
美国怀旧风格的美国滴水咖啡机，具有强大而迷人的美国风格，并带着热烈的问候来打招呼早上好。
您可以提前24小时预约，每天可以用一杯芬芳的咖啡唤醒。
一种提取可以滴出浓稠的非零碎味道。它可以一次制作12杯，这更适合与家人分享这一刻的舒适度和满足感。
03。在家制作酸奶和酶
“没有添加剂发酵唤醒活力并摆脱了亚健康”
早上一杯酶储备溶液可以唤醒活力和健康，并摆脱副健康。 MOFEI的全自动酶酸奶机可以在家中制造健康的酶。
只需将水果撒在杯子中，加水并盖上盖子，按线按钮，然后选择“酶”功能自动开始发酵即可。发酵后，用滤网过滤残留物以获取新鲜酶。取少量新鲜酶，加入10倍的水，然后混合饮用，以打开一个健康，放松和充满活力的早晨。
与市售饮料相比，自制酶更自然和健康。它们没有添加剂，也可以根据口味放置不同的水果，以制成各种口味的水果酶。您还可以根据自己的喜好调节甜味和酸味。
6主要功能：除了制作酶，酸奶，米酒，水果葡萄酒，水果醋和泡菜外，还可以在家制作。
它的标准配备了三杯，一杯制作，一个杯子储物，一杯携带，整天享受健康。
04.3分钟再给早餐再喝一杯果汁
“早上的心情良好来自美丽的小型电器”
除了美味的早餐外，由于厨房里有精美的小型电器和漂亮的新鲜食材，还将激活10分钟的烹饪时间。 C Retro榨汁机中的GOC不仅是一台美味的制造机，而且是厨房的外观。
奶昔，水果冰淇淋，冰期冰淇淋，新鲜水果和蔬菜汁，一台机器可以做到这一切，天气变暖，您最喜欢的春季和夏季饮料可以在家制作，并且不再是饮料商店中有限的季节性美味佳肴。
复古摇杆开关比普通的触摸屏按钮具有更大的寿命纹理。
稻草梅森杯和随附的运动杯是标准的。可以缓慢享用果汁，急忙将其取出更方便。
用一个椰子碗吃掉它，使食物看起来很棒，并在早晨的光线下慢慢与食物交流的美丽食物。
05。牛奶浸泡使今天的咖啡更甜
“ Smeg-梅斯级早餐”
早上一杯芬芳的咖啡是一种维持生命的康复剂，整天醒来。
“厨房用具中的爱马仕” Smeg咖啡机，每个人都是咖啡师。无论您想喝什么杯咖啡，准备一个柔和的咖啡基地作为精美的咖啡，享受来自一杯意大利浓缩咖啡。
咖啡机可以在短短30秒内预热，并且可以设置咖啡杯的数量，并智能停止流动。在制作咖啡过程中，无需关注整个过程。您可以一触摸和一键选择。急着，您再也无法负担一杯高质量的咖啡。
恢复咖啡的本质，雾化的香气与生活的温柔混合在一起，幸福瞬间就悄悄地出现。它带有标准的咖啡粉和一个宽松的袋子过滤器，并配有不同口味的咖啡粉，好像它是舌头上的柔和舞蹈。
恒定的温度，稳定的压力和智能提取为咖啡带来理想的提取环境，快速而稳定地提取油，富含养分，细腻且富含水，就在水中。
乳脂泡沫是咖啡，充分混合蒸汽，空气和牛奶的伴侣，带有丰富而柔和的意大利精华，手动卡布奇诺咖啡系统通过甜咖啡打开了充满活力的早晨。
仔细考虑了SMEG产品的每个细节。咖啡机顶部的杯子变暖功能从持有咖啡杯的那一刻起就可以感觉到生活的温暖。
如果您想要更丰富的早餐
有时，我在早上或周末都不会着急，我只想从食物中获得整天的精力和良好的心情。早上美味的食物也可以更富裕。与处理太多厨房电器的困难相比，智能工具可以轻松处理丰富的早餐。
01。在家里做一个丰盛的早午餐
“您想到的食物可以来自锅”
各种口味的美味早餐比在五星级酒店舒适的床上呆在舒适的床上更迷人的早晨诱惑。我想在家做大型自助早餐，我可以在碗底部收集各种美味的食物，而且我只需要一个多功能的烹饪锅即可。
西餐，家常菜肴，炸鸡，烹饪米饭，火锅，汤...几乎所有您能想到的美味都可以来自锅。油炸，烤，煮，蒸汽和烘烤各种烹饪方法，并在一个锅中获取各种美味的食物。
您还可以制作美丽的阳光鸡蛋，松饼，章鱼肉丸，在家中蒸饺子...厨房新手在一秒钟内成为大师。简单，方便且营养，完美的早餐很容易处理。
任何人都可以很容易地制造出带有轻油和更少烟雾的不粘烘焙托盘。从那时起，我不仅可以吃丰富而美味的快速早餐，而且还可以邀请朋友吃我以前不敢尝试的大菜。
02。通过煮三个头的锅来节省1/3的时间
“对于中国早餐爱好者，用汤和面条的好消息”
有很多早餐可以吃，但是我不想买太多的花盆吗？怀旧的三头多功能慢炖锅在一个锅中使用，结合了炖，油炸，烹饪和炖肉的功能。烹饪，烹饪，烹饪，油炸和吃，更不用说早餐，每天三餐可能会有所不同。
怀旧慢炖锅的最大优势是不需要观看它。空气被三维加热所包围。如果将食材扔进锅中，则可以做其他事情。您可以在早上瑜伽，早上阅读和洗澡后享用早餐，不必担心在此期间是否需要手术。
缓慢的煮沸可以锁定食物的所有营养，也可以将成分分成营养成分，成营养汤。无需担心早餐所需的营养。特别适合烹饪中国早餐，例如粥，面条，汤等。
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